进入中学后，大部分学校都会进行下午和晚上的自习，这部分时间老师通常不用于上课。
因此，自习时间对同学们来说，是可以自我支配的黄金时间。 但是，很多同学不能做到最佳分配这个时间。 为了提高自学的效率，可以尝试一下下面的自学计划。
一、复习
磨刀不误砍柴工。 无论作业有多少，自习的第一阶段需要做的就是复习。
1 .阅读老师讲解的教材内容，如课本中的定义、概念、例题等，整理出解题的思路。
2 .整理、补充、整理自己的课堂笔记。
3 .解决听课中遗留的问题。
二、做作业(巩固)
在复习了当天课本的内容之后，必须完成作业。
1 .选择不擅长科目的作业先做，在自己精力最好的时候攻克不擅长的科目，弥补薄弱的科目。
2 .努力尝试不会做的题目，如果还是不会，暂且放在一边，找其他时间问问老师和同学吧。
3 .如果作业量过大，那些重复次数多的抄写作业可以缓一缓。
4 .背诵类的作业和推算性的作业交叉进行。
三、预习
每天抽出一点时间预习明天要学习的内容，把即将到来的新知识牢记在心。
1 .读课本，了解明天要学又觉得特别难，有困惑的地方，就做记号。
2 .如果有时间的话，可以进行一些课后练习。
3 .思考与明天所学内容相关的事情，抽出时间回顾旧知识。
四、总结与规划
只有每天反省自己哪里做得好哪里做得不好，才能持续改善。 特别是在一些重要的考试之后，要重点反思哪些科目将进入弥补弱点的行列。
1 .你今天完成了什么任务？ 你学到了什么？ 解决了什么样的问题？ 哪些问题还没有解决……然后反省自己今天的学习活动的得失。
2 .计划明天的学习活动，包括学习时间、学习内容的安排、解决什么问题、达成什么目的等……
五、自控注意事项
1 .不要把完成作业当作主要任务。 这样的理念会降低晚自习的效率。
2 .遇到难题，一定要有独立思考的过程，不要马上问同学。
3 .最好都做了之后再核对答案。 上一个题目的干扰消失了，更容易集中注意力，可以达到定时定量的训练效果。
4 .在学校晚上自习时要保持绝对的安静，不能通过讨论题目来影响别人的思考。
5 .如果疲惫了请进行眼睛保养，闭上眼睛保养几分钟。 一边打瞌睡一边做作业吃力不讨好。